新葡京网址:如何在新一年养成坚持运动的习惯？做到这5点，保你能行！

根据美国一个运动医学研究所的统计数据，每年大约有18%的人，会在新年第一天立志要增加运动量。但坚持到2个月之后还在运动的人，不到立志总数的20%，也就是说，每年只有大约3%的人，真正坚持了下来。根据美国一个运动医学研究所的统计数据，每年大约有18%的人，会在新年第一天立志要增加运动量。但坚持到2个月之后还在运动的人，不到立志总数的20%，也就是说，每年只有大约3%的人，真正坚持了下来。根据美国一个运动医学研究所的统计数据，每年大约有18%的人，会在新年第一天立志要增加运动量。但坚持到2个月之后还在运动的人，不到立志总数的20%，也就是说，每年只有大约3%的人，真正坚持了下来。