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新葡京网址:如何在新一年养成坚持运动的习惯?做到这5点,保你能行!

时间:2018-1-8 16:07:14  作者:  来源:  浏览:3  评论:0
内容摘要:根据美国一个运动医学研究所的统计数据,每年大约有18%的人,会在新年第一天立志要增加运动量。但坚持到2个月之后还在运动的人,不到立志总数的20%,也就是说,每年只有大约3%的人,真正坚持了下来。根据美国一个运动医学研究所的统计数据,每年大约有18%的人,会在新年第一天立志要增加运...
根据美国一个运动医学研究所的统计数据,每年大约有18%的人,会在新年第一天立志要增加运动量。但坚持到2个月之后还在运动的人,不到立志总数的20%,也就是说,每年只有大约3%的人,真正坚持了下来。根据美国一个运动医学研究所的统计数据,每年大约有18%的人,会在新年第一天立志要增加运动量。但坚持到2个月之后还在运动的人,不到立志总数的20%,也就是说,每年只有大约3%的人,真正坚持了下来。根据美国一个运动医学研究所的统计数据,每年大约有18%的人,会在新年第一天立志要增加运动量。但坚持到2个月之后还在运动的人,不到立志总数的20%,也就是说,每年只有大约3%的人,真正坚持了下来。

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